Beschreibung

ID: KU-BE-AF7XGV Diese Kurs-ID nennen Sie ihrer Krankenkasse, falls Sie vorab nachfragen wollen, wieviel Prozent Ihre Krankenkasse erstatten wird. Ausdauerorientiertes Aquajogging 12 x 60 min. Aquajogging ist ein Herz-Kreislauf-Training mit 12 Kurseinheiten a 60 Minuten je nach örtlicher Infrastruktur im Flach- oder Tiefwasser. Im Kurs werden gelenkschonend verschiedene Lauftechniken erlernt und im Bewegungsraum Wasser moderat trainiert (im Tiefwasser unterstützt durch einen Aquagürtel). Mit Hilfe verschiedener Aquajogging-Techniken und Einsatz von Kleingeräten werden abwechslungsreiche Stunden mit Spielen, Gymnastik und Ausdauertrainings absolviert. Diese dienen der Bewegungsförderung und stärken das Herz-Kreislauf-Systems. Die Kräftigung bestimmter Muskelgruppen unterstützt die Bewältigung der Anforderungen des Alltags. Das gemeinsame Sporttreiben in einer Gruppe fördert die soziale Interaktion und hilft, eine dauerhafte Bindung an Gesundheitssport zu erreichen. QUALITÄTSMERKMALE Dieser Kurs trägt das Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit ist ein Qualitätssiegel, das durch den DOSB und die Bundesärztekammer entwickelt wurde. Es steht für besondere Gesundheitssport-Angebote im Verein, die bestimmte Qualitätskriterien erfüllen müssen. Es ermöglicht den Vereinen, die hohe fachliche Kompetenz im Bereich des Gesundheitssports nach außen darzustellen. Sport-pro-Gesundheit-Kurse zeichnen sich durch eine hohe Qualität aus, für die bestimmte Merkmale erfüllt werden müssen: - Qualifizierte Kursleitung - Zertifizierung - Präventiver Gesundheitscheck - Qualitätsmanagement 💡 Gut zu wissen: 💶 Die gesetzliche Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme mit bis zu 100 % – meist 80 % der Kursgebühren (bei Kindern unter 18 werden oft 100% erstattet.) ☎️ Frau Quasdorf steht Ihnen für Fragen telefonisch zur Verfügung: Tel.: 0155-66943131