Beschreibung

KU-BE-YGWN2J Diese Kurs-ID nennen Sie ihrer Krankenkasse, falls Sie vorab nachfragen wollen, wieviel Prozent Ihre Krankenkasse erstatten wird. Ausgezeichnete Fitness – Ein kraft- und ausdauerorientiertes Gesundheitssportprogramm (10 x 90min.) Der Kurs Ausgezeichnete Fitness – Ein kraft- und ausdauerorientiertes Gesundheitssportprogramm ist im Sinne der fünffachen Perspektive (Ausdauer und Kraft sowie Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit) als ganzheitliches Programm vorgesehen. Es werden alle Fähigkeitsbereiche in jeder Übungseinheit trainiert, wobei die Schwerpunkte auf den Fähigkeiten Ausdauer (anhand von Walk- und Lauftraining) und Kraft liegen. Der Risikofaktor der körperlichen Inaktivität wird dabei reduziert. Den Grundstein dafür bilden die zehn angeleiteten Übungseinheiten. Um körperliche Aktivität nachhaltig in den Alltag der Teilnehmenden zu integrieren, werden zusätzlich Übungen und Hausaufgaben für Zuhause vermittelt. Der Kurs Ausgezeichnete Fitness – Ein kraft- und ausdauerorientiertes Gesundheitssportprogramm kann als Vorbereitungskurs für den Erwerb des Europäischen Fitness Abzeichens (EFB) genutzt werden. QUALITÄTSMERKMALE Der Kurs ist zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V Dieser Kurs trägt ausserdem das Qualitätssiegel PlusPunktGesundheit, das durch den DTB und die Bundesärztekammer entwickelt wurde. Es steht für besondere Gesundheitssport-Angebote im Verein, die bestimmte Qualitätskriterien erfüllen müssen. Es ermöglicht den Vereinen, die hohe fachliche Kompetenz im Bereich des Gesundheitssports nach außen darzustellen. 💡 Gut zu wissen: 💶 Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme mit bis zu 100 % – meist 80 % der Kursgebühren (bei Kindern unter 18 werden oft 100% erstattet). Die oben genannte Kurs-ID nennen Sie ihrer Krankenkasse, falls Sie vorab nachfragen wollen, wieviel Prozent Ihre Krankenkasse erstatten wird. ☎️ Frau Quasdorf steht Ihnen für Fragen telefonisch zur Verfügung: Tel.: 0155-66943131