Beschreibung

Kurs-ID KU-BE-XURVMZ Diese Kurs-ID nenen Sie ihrer Krankenkasse, falls Sie vorab nachfragen wollen, wieviel Prozent Ihre Krankenkasse erstatten wird. OUTDOOR ATHLETICS - Ein ausdauer- und kraftorientiertes Training im Freien 🧾 Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V für Erwachsene. (Viele Krankenkassen ersttaten auch Teilnehemrn ab 13 Jahren die anteilige bzw. volle Kursgebühr 💪 Das Konzept: Outdoor Athletics legt seinen Schwerpunkt nicht ausschließlich auf die Entwicklung der Ausdauerfähigkeit. Es ist ein ganzheitliches Training, das die Komponenten Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in einem Gesundheitskonzept integriert. Im Kursprogramm wird das Konzept des sog. „Green Exercise“ aufgegriffen, das Aktivitäten im Freien und in enger Verbindung mit einem Naturerleben bezeichnet. Die positiven Effekte auf die psychosoziale Gesundheit sollen erlebt werden, die Bewegung in der Natur hervorruft sowie der gesundheitliche Mehrwert von Bewegung und Sport in der Natur vermittelt werden. Es wird ein Kursprogramm angeboten, was nicht an feste Sportstätten oder Geräte gebunden ist, das selbständig in der unmittelbaren Lebenswelt umgesetzt werden kann. In 12 Kurseinheiten á 90 Minuten werden grundlegende motorische Fähigkeiten als auch verschiedene Trainingsformen und Entspannungsverfahren vermittelt. Die Intension ist es, am Ende 20–25 Minuten am Stück laufen zu können. QUALITÄTSMERKMALE Dieser Kurs trägt das Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit ist ein Qualitätssiegel, das durch den DOSB und die Bundesärztekammer entwickelt wurde. Es steht für besondere Gesundheitssport-Angebote im Verein, die bestimmte Qualitätskriterien erfüllen müssen. Es ermöglicht den Vereinen, die hohe fachliche Kompetenz im Bereich des Gesundheitssports nach außen darzustellen. Sport-pro-Gesundheit-Kurse zeichnen sich durch eine hohe Qualität aus, für die bestimmte Merkmale erfüllt werden müssen: - Qualifizierte Kursleitung - Zertifizierung - Präventiver Gesundheitscheck - Qualitätsmanagement 💡 Gut zu wissen: 💶 Die gesetzliche Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme mit bis zu 100 % – meist 80 % der Kursgebühren (bei Kindern unter 18 werden oft 100% erstattet.) ☎️ Frau Quasdorf steht Ihnen für Fragen telefonisch zur Verfügung: Tel.: 0155-66943131